Alternatif Camilan Sehat Buat Homiers

Alternatif Camilan Sehat Buat Homiers

Homiers pasti banyak yang suka sama ngemil bukan, terutama pada waktu tertentu seperti menonton, bekerja, membaca, dll. Camilan ini biasanya sebagai teman minum teh, kopi, jus, dan berbagai camilan yang paling popular dan disukai biasanya adalah gorengan, kacang-kacangan, snack / makanan ringan kemasan. Tentunya camilan yang mengandung penyedap (MSG), berlemak, dan instant, tentu sangatlah tidak baik bagi kesehatan Homiers bukan. Yuk mulai sekarang gantilah camilan dengan camilan yang sehat yang rendah kalori, rendah lemak, rendah garam hingga berserat tinggi. Sebagai referensi untuk Homiers, berikut lima camilan sehat sangat sehat dan layak kita coba :

  • Keju

Siapa bilang keju kolesterol, sama sekali tidak Homiers. Produk makanan dari susu sapi atau kambing ini sangat sehat. Lemak dan kalorinya rendah. Jadi tidak membuat perut membuncit. Keju malah bisa membantu melancarkan saluran percernaan. Yang paling penting keju tidak memiliki bahan pengawet kimiawi. Homiers bisa memakan keju dengan roti gandum atau dimakan begitu saja. Usai menyantap keju, jika tersisa, bungkus dengan rapat dan simpan di kulkas ya.

  • Biskuit beras Quaker

Produk pangan asal Amerika Serikat ini dikenal dengan kualitasnya yang jempolan. Quaker selalu mengutamakan kebersihan dan kandungan gizi di setiap produknya. Menyukai biskuit? Homiers boleh mengganti biskuit coklat atau dodol yang biasa disantap di kantor dengan biskuit beras Quaker. Biskuit beras Quaker mengandung kalori rendah. Rasanya memang tawar, tapi jika diolesi dengan selai atau keju, tentu akan menjadi nikmat dan sehat tentunya.

  • Biskuit Mini Larabar

Tak suka dengan rasa biskuit beras Quaker yang tawar? Homiers bisa memilih biskuit mini Larabar. Biskuit ini memiliki rasa apple pie dan kue kacang lho Homiers, tentu cocok dengan lidah kebanyakan orang Indonesia bukan. Biskuit Mini Larabar dibuat dari bahan baku pilihan serta rendah bahan pengawet. Produk ini memang tidak dijual luas di Indonesia. Homiers bisa mencarinya di gerai toko yang biasa dikunjungi oleh warga negara asing.

  • Jagung berondong

Jagung berondong atau populer dengan sebutan popcorn biasanya menjadi teman di saat nonton bioskop ya kan Homiers. Popcorn juga bisa dijadikan camilan di saat bekerja di kantor. Tapi jika tak ingin tekanan darah naik, kurangi takaran garamnya ketika akan memanggang atau ganti dengan madu asli.

  • Buah

Buah segar sudah pasti sehat. Homiers bisa memilih apel, pisang, jeruk, pir atau pepaya. Tinggal pilih. Ada baiknya jangan menyantap buah yang sudah dikupas kulitnya lebih dari empat jam, kenapa? Karena kesegaran dan vitaminnya dipastikan sudah berkurang banyak.

Demikian beberapa alternatif camilan sehat buat Homiers, selamat mencoba dan semoga bermanfaat ūüôā

Sumber : http://arsmusic.wordpress.com

Share
Share