Tips Menghadapi Musim Hujan

Tips Menghadapi Musim Hujan

Yay! musim hujan hampir tiba. Beberapa kota sudah dilanda musim hujan dan sebagian belum. Dua hari ini hujan mengguyur Yogyakarta. Tanah yang gersangpun lembab kembali. Apa yang homiers siapkan ketika musim hujan tiba? Simak tips-tips berikut untuk menghadapi musim hujan yang akan segera datang.

  • Persiapakan Alat Tempur

Alat tempur yang dimaksud bukan pistol, pedang, dan bambu runcing ya homiers. Kita mau berperang melawan hujan bukan melawan penjahat. Jika homies keluar rumah jangan sampai melupakan payung, jas hujan dan jaket. Barang-barang tersebut sangat penting dibawa ketika musim hujan tiba. Tidak lucu kan kalau kita sudah rapi-rapi mau berangkat ke kampus atau ke kantor dan kita jadi basah kuyup karena tidak mempersiapkan alat tempur.

  • Perhatikan Kondisi dan Kebersihan Rumah

Cek apakah ada genteng yang bocor. Kalau kebocoran atau kerusakan tidak terlalu parah bisa saja ditampung dengan ember atau baskom namun kalau sudah parah sebaiknya langsung diperbaiki agar tidak menganggu aktivitas kita di dalam rumah sewaktu hujan. Kebersihan lingkungan rumah juga harus diperhatikan. Tidak ada salahnya selalu mengecek genangan air yang ada di taman, teras rumah, atau sekitar rumah yang biasanya terisi air hujan. Tampungan air yang dibiarkan begitu saja bisa menjadi sarang nyamuk yang bisa menyebabkan penyakit malaria maupun demam berdarah.

  • Jaga Kesehatan Tubuh

Musim hujan sering menyebabkan berbagai penyakit seperti flu, batuk, dan bahkan penyakit kulit. Perhatikan kebersihan tubuh bagian luar dengan tetap mandi rutin walaupun udara dingin. Ketika musim hujan tiba kita cenderung banyak makan karena cuaca yang dingin merangsang selera makan kita. Tidak salah makan banyak asal tidak berlebihan. Konsumsi makanan yang sehat dan cocok untuk musim hujan. Jangan lupa selalu makan buah-buahan. Agar kondisi kita tetap fit, konsumsi suplemen seperti vitamin C juga sangat dianjurkan sehingga penyakit flu, batuk dan lain-lain menjauh.

  • Tetap Berolah Raga.

Jangan lupakan olahraga walaupun musim hujan datang. Berolahraga tidak harus di tempat outdoor. Tidak punya threadmill? Lompat tali atau sekedar sit up dan push up  pun bisa. Tidak perlu olahraga berat, yang penting tubuh kita cukup bergerak agar tetap fit.

  • Cek Kendaraan

Jangan sampai motor atau mobil homiers macet di tengah jalan apalagi ketika banjir. Selain menyusahkan juga akan menghambat dan memperlambat aktivitas homiers. Rem, lampu, dan roda sangat penting untuk dicek agar kita terhindar dari kecelakaan. Servis kendaraan kita jauh-jauh hari.

Mari kita sambut musim hujan dengan suka cita, homiers.

Tinggalkan Balasan

Alamat email anda tidak akan dipublikasikan. Required fields are marked *